问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

芋头吃多了对身体好不好

2023-04-03 10:11:4939健康网

芋头吃多了通常对身体不好。

芋头是食物而不是药物,因此并没有治疗作用。芋头富含丰富的淀粉,吃得太多会引起腹胀。芋头含有大量膳食纤维,可显著增加患者饭后饱腹感,减少能量摄入,有利于促进进食后食物的消化吸收。适量食用芋头可以减少热量物质的摄入。芋头富含钾等矿物质,具有良好的营养作用,是一种很好的食物。但是过量食用会加重胃肠道负担,可能会导致消化功能紊乱,诱发肠胃不适,造成腹胀、腹泻等情况。

建议在日常生活中应适量食用,不宜过多食用,以免引起身体不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: