芋头吃多了通常对身体不好。
芋头是食物而不是药物,因此并没有治疗作用。芋头富含丰富的淀粉,吃得太多会引起腹胀。芋头含有大量膳食纤维,可显著增加患者饭后饱腹感,减少能量摄入,有利于促进进食后食物的消化吸收。适量食用芋头可以减少热量物质的摄入。芋头富含钾等矿物质,具有良好的营养作用,是一种很好的食物。但是过量食用会加重胃肠道负担,可能会导致消化功能紊乱,诱发肠胃不适,造成腹胀、腹泻等情况。
建议在日常生活中应适量食用,不宜过多食用,以免引起身体不适。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。