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鸭爪吃多了对身体好不好

2023-01-18 09:02:0739健康网

鸭爪吃多了对身体不好,可能会导致消化不良或者肥胖等情况,建议适量食用。

鸭爪中含有大量的胶原蛋白和脂肪,适量食用可以补充身体所需的营养物质,增加皮肤弹性,有助于美容养颜。鸭爪中脂肪含量较高,过量食用可能会导致胃肠负担加重,出现消化不良的情况,引起腹胀、腹痛等症状。另外,鸭爪所含有的脂肪大量堆积,有可能会导致过度肥胖,增加心脑血管疾病患病的风险。

患者在日常生活中要注意适量食用,不要暴饮暴食,饮食以清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等,尽量少吃辛辣、刺激性的食物,如麻辣烫、火锅等。还可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于提高自身的抵抗力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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