牛奶一般可以和橙子一起吃,没有冲突。
牛奶是一种乳制品,其营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物、维生素和其他营养元素。橙子是常见的水果,其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素和其他营养元素。牛奶和橘子可以一起吃,这可以为身体提供多种营养。食用两种食物不仅可以补充营养,还可以加快新陈代谢,提高身体抵抗力。通常,牛奶和橘子可以一起吃,适当地吃一些可以帮助身体补充所需的营养,这有助于健康。
建议不要食用太多,以免引起腹痛、腹胀等症状,如果出现不良症状,建议及时前往医院进行诊断治疗。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。