吃橙子不能喝酸奶吗

吃橙子的时候一般可以喝酸奶。

橙子一般可以和酸奶一起吃，橙子中含有果酸，一般能消除体内胆固醇，一般能起到缓解血脂的作用。橙子含有丰富的维生素C，可以排出体内的毒素，增加机体的抵抗力。酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品，口感酸甜细滑，营养丰富，其营养成分优于鲜牛奶及各种奶粉。酸奶中含有丰富的镁和钾，一般可以抑制皮肤中的色素，有助于改善黄褐斑，所以橘子和酸奶可以一起吃。

酸奶一般能促进肠胃的蠕动，同时对缓解人体便秘也有帮助，建议日常生活中可以尽量喝点酸奶。