髌骨手术后的康复训练是什么

髌骨手术后的康复训练方法有很多，主要分为肌肉训练、关节活动训练、负重训练等。

1、肌肉训练

在髌骨手术后，患者可以在医生指导下进行肌肉训练，比如直腿抬高、膝关节屈伸活动等，可以防止肌肉萎缩，有利于身体尽快恢复。

2、关节活动训练

患者也可以在医生指导下进行关节活动训练，比如踝关节活动、膝关节活动等，可以防止关节僵硬，还可以促进血液循环，有利于身体恢复。

3、负重训练

在髌骨手术后，患者可以在医生指导下进行负重训练，比如在平路慢跑、在适当的支撑下站立等，可以增加肌肉力量，防止肌肉萎缩，有利于身体恢复。

除此之外，还可以进行步态训练等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。