铁观音的作用❓

铁观音是一种茶叶，适量饮用后可以起到生津提神、降压减肥、利尿排毒、抗寒暖身等作用。但是要注意适量喝，以免加重胃肠道负担。
1.生津提神：铁观音中含有丰富的茶多酚成分，在一定程度上能够刺激中枢神经，使大脑保持清醒的状态，并且还能够促进唾液分泌，从而达到缓解口渴的效果。
2.降压减肥：因为铁观音中的咖啡碱能够帮助人体调节脂肪以及水的平衡，同时还可以溶解脂肪酸，所以平时适当喝一些铁观音具有辅助降低血压以及控制体重的作用。
3.利尿排毒：由于铁观音中含有一种黄酮类化合物，这种物质不仅可以增加肾脏血流量，而且还能抑制肾小管对钠的吸收，因此患者在日常生活中适当地喝一些铁观音泡的茶，有很好的利尿效果，可以帮助排除体内多余的废物和毒素。
4.抗寒暖身：冬天天气比较寒冷，此时人们适当的喝一些铁观音，能够起到驱寒保暖的功效，对于预防风寒感冒也有一定的作用。
5.养生美容：铁观音中含有维生素C、氨基酸等多种营养素，这些都属于皮肤的重要组成部分，如果女性经常使用铁观音泡水洗脸或者擦拭身体，可以使肌肤变得光滑细腻，从而改善皮肤状态，使其变得更加白皙红润。
虽然铁观音的好处有很多，但并不适合所有的人群饮用，尤其是虚冷体质者不宜过多饮用，否则可能会导致病情加重。