膝盖软骨炎怎么治疗

膝盖软骨炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微波治疗、中药外敷、关节保护训练等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节软骨炎引起的肿胀、疼痛等症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适用于治疗慢性膝关节软骨炎导致的活动受限等问题。

3.微波治疗

微波治疗利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复。治疗时需调节输出功率及时间长度。 对于改善因软骨损伤引起的局部循环不畅等情况有较好效果。

4.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收发挥其活血化瘀、消肿止痛的作用。使用前需配制好外敷包，并按顺序贴敷在患处。 此方法适宜用于缓解膝关节软骨炎患者的不适症状，如关节僵硬、肌肉紧张等。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量，减轻关节负担。具体包括直腿抬高练习、静蹲练习等。 该方法有助于稳定膝关节，预防进一步的软骨损害，适用于膝关节软骨炎恢复期患者。

膝关节软骨炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，有利于身体机能的恢复。