膝盖里有积液怎么办❗

膝盖里有积液可以考虑药物治疗、关节腔穿刺引流、关节镜手术、关节保护训练、中医推拿等方法来缓解症状和促进康复。如果积液持续存在或伴有剧烈疼痛，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.药物治疗
药物治疗通常包括口服或外用非甾体抗炎药、关节保护剂等非处方药品来减轻炎症和疼痛。此方法适用于轻度至中度膝关节积液引起的不适症状。
2.关节腔穿刺引流
关节腔穿刺引流通过专业医生在无菌条件下将积液抽取出来以缓解压力。该措施适合于急性发作期或伴有严重肿胀者。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入摄像头和器械进行诊断和治疗。主要针对反复发作且保守治疗无效的患者。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减少关节负担。对于存在轻微积液但希望改善功能者有益。
5.中医推拿
中医推拿可促进血液循环和淋巴回流，缓解软组织紧张和僵硬。宜在专业人士指导下进行，对因风寒湿邪侵袭所致的膝关节积液有效。
膝关节积液患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意保持适当的体重，以减轻膝关节的压力。