膝盖关节处疼痛怎么办

膝盖关节处疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的短期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，起到局部镇痛效果。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于缓解急性发作期的剧烈关节疼痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可促进血液循环及减轻肌肉紧张。常见的有超声波治疗、离子导入等。 物理疗法适合慢性膝关节患者日常管理和康复训练。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，以支持膝关节结构。如直腿抬高练习、平衡板训练等。 该方法适用于存在轻微不适但希望维持活动性的个体。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在可视条件下清除关节内的损伤组织。主要针对反复发作且常规保守治疗无效的情况。 该手术主要用于严重关节疾病导致持续性疼痛或功能障碍的病例。

在处理膝关节疼痛时，应避免过度使用受影响的关节，以防加重损伤。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，并采取相应措施。