护膝能保护膝盖吗

护膝能在一定程度上起到保护膝盖的作用。
护膝能够为膝盖提供物理支持和防护，有助于减少外部冲击对膝盖造成的伤害，并且还可以防止关节位移，从而达到预防和减轻疼痛的目的。但若出现严重的关节疾病，则需要及时就医进行针对性治疗。
在存在严重的膝关节损伤或病变时，此时佩戴护膝可能并不能有效缓解症状，甚至可能导致不适感加剧。
使用护膝前应确保选择合适的尺寸以获得最佳效果，并避免长时间佩戴限制活动范围。此外，在运动中也要注意正确的姿势和动作，以减少对膝盖的压力。