不吃糖减肥能降血糖吗⭕

不吃糖减肥对降低血糖有一定的作用。
不吃糖减少了碳水化合物的摄入量，从而降低了餐后血糖峰值，有助于控制血糖水平。此外，减少糖类食物的摄入还有助于体重管理，进而改善血糖代谢。
除了不吃糖外，还需要注意均衡饮食、适量运动以维持健康的生活方式。
需要注意的是，对于糖尿病患者来说，合理的饮食结构和规律的体育锻炼是必不可少的，同时还要定期监测血糖值，以便及时发现异常情况并采取相应措施。