运动完身上冰凉是什么原因

运动完身上冰凉可能是自主神经系统功能紊乱、贫血、甲状腺功能减退、低血糖症、糖尿病等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能，维持身体各部分之间的平衡。当自主神经系统功能紊乱时，会导致体温调节失衡，引起身上出现冰凉的情况。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物来缓解不适症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体携氧能力下降。这会影响血液循环，使得皮肤毛细血管收缩，从而引起身上感觉冰凉。轻度贫血可通过饮食调整进行改善，重度则需遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等纠正贫血的药物进行治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病。此时基础代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、身上冰凉的症状。患者可遵照医生的意见用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛β细胞瘤导致的高胰岛素血症所致，会引起交感神经兴奋性增加，使机体释放肾上腺素增多，促进脂肪分解，产生较多的热能，继而表现为出汗、颤抖等症状，但同时也消耗了身体的热量储备，导致周围血管收缩，进而出现身上冰凉的感觉。对于低血糖症，需要及时补充快速吸收碳水化合物，如含糖饮料或糖果，严重者需静脉注射葡萄糖注射液。
5.糖尿病
糖尿病患者的胰岛β细胞受损，导致体内胰岛素水平偏低，无法有效利用血糖，从而使血糖升高。长期高血糖状态会导致微血管病变，影响血液循环，进而引起身上冰凉的现象。患者可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药控制血糖水平，防止病情进一步恶化。
针对运动后身上冰凉的情况，建议定期监测血糖水平，尤其是有糖尿病史的人群。适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。