吃月饼会不会发胖💦

少量食用一般不会导致身体出现肥胖的情况，但是如果长期大量进食，则可能会引起肥胖。
1、不会导致身体出现肥胖的情况：如果只是偶尔将一块小月饼作为零食适量地吃一些，并且在吃完后及时进行适当运动以消耗体内多余的热量。此时产生的能量差并不会转化为脂肪囤积于身体各处，因此一般是不会导致身体长胖的。
2.会引发肥胖：但由于月饼中含有大量的糖分以及油脂等成分，若患者过量摄入则会导致多余的能量转化成脂肪堆积于皮下组织，从而诱发肥胖的现象发生。此外，对于本身患有糖尿病或者高脂血症的人群应避免食用，以免加重病情。
建议日常生活中要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会增加太多的热量。同时还要坚持锻炼身体，如跑步、跳绳、游泳等，有利于身体健康。