早上吃糯米饭对胃好吗💕

早上适量吃糯米饭一般情况下不会影响胃部健康，如果过量食用则有可能会引起不适症状。
少量摄入糯米饭可以为身体补充能量，还可以促进食欲，改善食欲不振的情况。但是由于其质地黏腻、不易消化，过多食用可能会增加胃部负担，出现腹胀、恶心等症状。若患者存在胃炎、胃溃疡等疾病，则不建议食用糯米饭，以免加重病情。
对于没有胃肠功能障碍的人群来说，早上适量进食糯米饭通常不会引起不适，但如果患有慢性胃炎或胃溃疡则不宜食用过多。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时还要规律作息，适当运动，提高自身抵抗力。