孕妇可以吃桃仁吗

孕妇可以适量食用桃仁。

桃仁含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪油、苦杏仁苷等，适量摄入能够为孕妇及胎儿提供必要的营养支持。此外，桃仁还具有一定的抗氧化作用，有助于降低妊娠期患心血管疾病的风险。但需注意的是，由于桃仁中含有少量的氰甙类物质，过量摄入可能导致中毒反应，因此建议孕妇在食用时控制好摄入量。

如果孕妇对桃仁过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

孕期饮食应均衡多样，并遵循医嘱。除桃仁外，还可适当进食新鲜蔬菜水果以满足机体所需的多种维生素与矿物质。若孕期出现任何不适或疑问，请及时向专业医生咨询。