坐月子需要休息多少天

一般建议产后女性休息42天左右，以促进身体恢复。若产妇体质较好或未出现并发症，则休息时间相对较短；反之则相对较长。
坐月子通常是指产后42天左右的恢复期，目的是帮助产妇身体恢复和调整。常规的42天恢复期足够大部分产妇的身体恢复，因为这段时间内，产妇的身体变化主要是子宫收缩和恶露排出，通常需要4-6周的时间。对于剖宫产的产妇或存在并发症的产妇，如产后出血、乳腺炎等，其恢复时间可能会相应延长，可能需要60天左右的时间。
产后月子期间，产妇应注意休息，避免过度劳累，同时加强营养，促进身体恢复。