坐月子能吃百合吗

坐月子期间可以适量食用百合。
百合中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，能够为身体补充营养物质，并且还能够起到一定的养阴润肺的作用，对于促进产后恢复有一定的帮助作用。但由于个体差异，如存在药物禁忌，则不建议食用。
若产妇对百合过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理应遵循均衡原则，避免过于滋腻或寒凉的食物摄入，以免影响产后身体恢复。同时需密切观察恶露排出情况，如有异常应及时就医处理。