喝茉莉花茶减肥吗

喝茉莉花茶对减肥有一定的辅助作用，但并不一定能起到减肥的效果。
茉莉花茶中含有一定的咖啡因成分，该物质能够刺激中枢神经系统兴奋，从而提高代谢率，进而帮助消耗体内的能量，以达到减肥的目的。但是需要注意的是，如果过量饮茶可能会导致失眠、心悸等不良反应，因此建议在晚上睡觉前尽量不要大量饮用茉莉花茶。
减肥期间可以适量喝茉莉花茶，但如果摄入过多高热量食物，则可能会影响减肥效果。
在利用茉莉花茶辅助减肥的过程中，应注意控制饮食，并配合适当运动，才能更好地达到预期目标。