桂花茶的功效与作用

桂花茶具有清热散瘀、理气止咳、温肺止痛、美容养颜等功效和作用。
1.清热散瘀
清热散瘀是利用桂花茶中的挥发油和黄酮类物质来实现的。这些活性成分具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解炎症反应。
2.理气止咳
理气止咳主要是通过桂花茶中的挥发性成分如桂皮醛等来实现的。这些化合物可以舒缓呼吸道平滑肌，从而减轻咳嗽症状。
3.温肺止痛
温肺止痛主要依靠桂花茶中所含有的挥发油和黄酮类物质。它们能够促进血液循环，缓解胸闷和疼痛感。
4.美容养颜
美容养颜多归功于桂花茶中的抗氧化剂，如儿茶素和黄酮类化合物。这些物质有助于清除自由基，保护皮肤细胞免受氧化损伤。
饮用桂花茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎食用以评估潜在风险。