月子里能吃蒜吗

月子期间产妇可以适量食用大蒜。
从营养学的角度来看，大蒜富含硫化合物和维生素C，这些物质有助于增强免疫力，对抗感染。此外，大蒜中的某些成分还具有轻微的抗真菌作用，可以帮助预防产褥期可能出现的一些真菌感染。基于上述信息，得出结论：月子期间产妇可以适量食用大蒜。
如果产妇对大蒜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，由于大蒜属于辛辣刺激性食物，在坐月子期间不宜过量食用，否则可能会导致胃肠道不适或影响乳汁分泌。