晚上睡觉总是不能进入深度睡眠

晚上睡觉总是不能进入深度睡眠可能是环境因素、心肾不交、阴虚火旺等因素导致的。

1、环境因素

如果居住的房间比较嘈杂，或者是室内温度过高，都可能会影响睡眠。建议保持适宜的室内温度，尽量将卧室布置成自己喜欢的环境，有助于提高睡眠质量。

2、心肾不交

如果思虑过多，可能会导致心火不能下济于肾，使肾水无法上交于心，进而引起心肾不交，使患者出现心烦、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理，同时要保持良好的心态，避免过度思虑。

3、阴虚火旺

如果体内阴液亏虚，可导致制约阳热的功能减退，使患者出现五心烦热、盗汗、眩晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，同时要适当减少房事次数，避免进食辛辣、刺激的食物，有助于缓解病情。

除了以上因素，还可能是肝阳上亢等因素导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。