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喝什么茶能降血脂

2023-07-13 19:50:0539健康网

通常情况下,喝普洱茶、山楂茶、菊花茶等能辅助降血脂,但要适量饮用。

1、普洱茶

普洱茶是一种常见的茶叶品种,含有胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分,具有清热、解酒等功效。血脂高的人喝适量的普洱茶,可以减少体内胆固醇含量,控制血脂。

2、山楂茶

山楂茶通常具有健脾益胃、消食化积的功效。血脂高的人饮用适量山楂茶,可以在一定程度上降低血脂。但要注意不要喝过多山楂茶,以免胃酸分泌过多,出现上腹烧灼感、反酸等症状。

3、菊花茶

菊花茶是一种以白菊花为原料制成的花草茶,含有挥发油、菊甙、氨基酸等营养成分。血脂高的人喝适量的菊花茶,可以促进身体新陈代谢,使体内血脂随尿液排出体外。

除此之外,还可以喝枸杞茶、决明子茶等,但要避免饮用过多茶叶。如果血脂高是高脂血症引起的,可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片等药物治疗。如果出现腹部胀痛、食欲减退等症状,可以到医院就诊治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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