精液放了十分钟还有颗粒物，这个正常吗

精液放了十分钟还有颗粒物是否正常，需要根据实际情况判断。

一般情况下，精液排出体外后，在30分钟内是属于正常的。但如果精液排出体外后，在不同的时间段内，精液都出现了颗粒物，且没有其他不适症状，一般是属于正常的生理现象，可能是由于环境温度过高，或者是排精频繁等因素导致的，一般不需要特殊治疗。但如果精液排出体外后，在不同的时间段内都出现了颗粒物，且同时伴有尿急、尿痛等不适症状，则考虑是泌尿系统感染等疾病导致的，这是不正常的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。