崴脚一周后脚踝还是肿的，不知要多久恢复

崴脚一周后脚踝还是肿的，可能需要2周~4周的时间才能恢复，需要根据具体的情况判断。

患者如果只是出现轻微的崴脚，而且在平时得到了及时有效的治疗，此时恢复起来可能会相对较快，一般需要2周左右的时间。但是如果患者出现严重的崴脚，而且在平时没有得到及时有效的治疗，此时恢复起来可能会相对较慢一些，一般需要4周左右的时间，甚至会更长。患者在此期间可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，从而达到消肿的目的。必要时，还可以在医生的指导下，配合使用活血类的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。

在日常生活中，患者需要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。