脚踝崴了肿了多久能好

脚踝崴了肿了一般需要2-3周能好，具体时间需要从个人体质、脚踝肿胀程度分析。

脚踝崴伤可能与外力撞击、剧烈运动、下楼梯滑倒等原因有关。如果个人体质较好，脚踝肿胀程度比较轻微，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，脚踝肿胀严重，恢复会相对较慢，可能需要3周。如果出现脚踝肿胀症状，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。同时，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式，减轻脚踝肿胀症状。如果出现脚踝畸形症状，可以通过切开内固定术等方式改善。

治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动。饮食要营养均衡，可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。如果出现脚踝疼痛、关节畸形等症状，可以到医院就诊治疗。