黑芝麻钙的含量一般是每100克黑芝麻含钙50毫克左右。
黑芝麻是一种药食同源的食物，中医认为其性平、味甘，入肝肾，具有补血、润燥、明目的功效，可以用于治疗精血亏虚、头晕眼花、须发早白、病后脱发、四肢乏力等病症。黑芝麻中含有大量的钙、铁、维生素E等营养物质，可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长发育，对人体有一定的好处。
虽然黑芝麻的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑芝麻过敏的人群，同时患有慢性肠炎、慢性胃炎等疾病的人群也要避免食用。另外，食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
叶艳彬副主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松、肾脏、肝脏等慢性病的饮食防治、儿童生长发育迟缓及遗传代谢病、孕产期营养管理、多囊卵巢综合征、营养不良、亚健康等的营养治疗。
马恩陵主任医师北京协和医院擅长领域：胃肠道肿瘤扩大淋巴清扫、腹腔镜胃肠道手术、甲状腺癌根治术、外科感染诊断、肠屏障损伤诊治、临床营养（尤其是围手术期肠外肠内营养支持治疗）。Gastrointestinal-carcinoma-ectomy, laparoscopic gastrointestinal surgery, and total thyroidectomy. Specializing in the diagnosis and treatment of surgical infection and gut barrier injury, and clinical nutrition (especially parenteral and enteral nutrition support during perioperative period).
董津男副主任医师滨州医学院烟台附属医院擅长领域：糖尿病、甲状腺、肾上腺及垂体等内分泌疾病的诊断与治疗；对糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病的诊治有丰富的临床经验。还擅长糖尿病、肾病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风患者的营养治疗及肿瘤、创伤、大手术后病人的营养支持治疗。
澄海市人民医院二级甲等 综合医院 公立
章丘区中医院三级甲等 中医医院 公立巴青县人民医院二级 综合医院 公立
東區尤德夫人那打素醫院三级甲等 综合医院 公立大理市中西医结合医院二级甲等 中西医结合医院 公立贵阳试管婴儿医院三级 专科医院 特色医院
黑芝麻怎么食用
麻酱是不是芝麻酱
宝宝补钙芝麻怎么吃好
肾结石能吃什么芝麻好呢
急性白血病可以吃芝麻
肾结石能吃什么芝麻好呢
纯黑芝麻减脂零食推荐
白芝麻和黑芝麻可以一起吃吗?
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！