黑芝麻放久了是否能吃,需要根据黑芝麻是否变质进行分析。如果黑芝麻没有变质,是可以吃的。如果黑芝麻出现变质的情况,是不建议吃的。
1、黑芝麻没有变质
黑芝麻里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到养血祛风的效果。如果黑芝麻没有变质,此时可以正常食用,但是也要控制好用量,避免食用过多。
2、黑芝麻出现变质
如果黑芝麻放置于高温的环境中,可能会出现变质的情况,比如黑芝麻有黑点,里面的氨基酸、维生素等营养成分可能会有所流失,此时是不建议吃的。如果食用过多以后,可能会刺激到胃肠黏膜等位置,从而出现腹痛等症状。
在日常生活中,一定要注意饮食健康,不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物,可能会引起胃痉挛,出现腹痛等症状。另外,如果患者有减肥的需求,要控制好饮食量,避免吃高热量的食物,不利于减肥成功。
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擅长领域:婴幼儿及儿童期营养膳食指导,饮食行为纠正,营养不良、生长发育迟缓、营养缺乏症、肥胖、糖尿病、矮小等内分泌系统疾病、肾病、过敏性疾病、腹泻等消化系统疾病,短肠综合征,围手术期等的营养支持,针对孩子的具体情况给出个体化的饮食方案,帮助孩子改善营养状况,增强抵抗力,缩短病程,促进健康
擅长领域:擅长糖尿病及其相关并发症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎的诊治;擅长糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷的抢救、垂体及肾上腺疾病的诊治;尤其擅长不同生理状况下(婴幼儿、儿童与青少年、孕妇、乳母、老年人)营养素供给量计算,危重、围手术期营养不良、肿瘤、糖尿病、高尿酸血症、痛风和肥胖病人的营养治疗。
擅长领域:消化内科副主任医师,医学博士,硕士生导师。 从事临床工作多年,对胃肠道疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、胃肠道肿瘤,以及急慢性肝炎、肝硬化等的诊断治疗有较丰富的经验,对炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病的治疗有较独特的见解。对胃肠镜的镜下诊断治疗经验丰富。