转基因大豆通常是有害健康的。
转基因大豆是指利用转基因技术制成的食品，与自然环境相似，含有与自然环境不同的基因，可以直接或间接传递到其他非自然环境中。转基因大豆通常有一定的毒性，因为在加工和储存过程中会接触到农药、化肥等有害物质，导致转基因农药的污染，从而对人体健康造成危害。此外，转基因大豆还可能含有致癌物质，如黄曲霉素等，如果摄入过量，长期食用也会对健康造成一定的影响。
因此，为了保证健康，应该避免食用转基因大豆，尤其是孕妇、儿童和老年人等特殊人群，应该尽量避免食用转基因大豆。同时，转基因大豆也不适宜与富含草酸的食物一起食用，如菠菜、牛奶等，因为两者结合会形成草酸钙，不仅会影响吸收，还会增加肾脏的负担。
日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，适量食用转基因大豆，以免危害健康。
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冯荣副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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方仕副主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：对妊娠营养供给、糖尿病、心血管疾病（冠心病、高血压、高血脂）、肾炎肾衰、炎症性肠病、营养不良等疾病及肿瘤患者（术后、放化疗期）的营养支持治疗有丰富的临床经验。
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