红萝卜和羊肉能同食吗

红萝卜和羊肉能同食。

羊肉鲜嫩，营养价值高。具有补肾壮阳、补虚保暖之功效。肾阳不足、腰膝酸软、腹部寒痛、乏力不足者，可用作食疗。对于冬季手脚冰冷、产后血虚和经期血寒而引起的腹痛，经常食用可以减轻症状。此外，胡萝卜可以提供丰富的维生素A，促进身体的正常生长和繁殖，维护上皮组织，防止呼吸道感染，保持正常视力，治疗夜盲和干眼症，增强人体免疫力。因为羊肉富含蛋白质，而茶中含有较多的单宁酸，吃完羊肉后立即喝茶会产生一种叫做单宁酸蛋白质的物质，这种物质很容易引起便秘。因此不建议吃羊肉后立即喝茶。

建议肝炎患者、湿热、阴虚体质或皮肤病患者应谨慎食用，避免病情加重。