苹果醋排抗体什么时间喝

苹果醋排抗体可以在饭后30分钟吃，苹果醋和水的比例是1:3。

苹果醋是酸性物质，苹果也是富含维生素的水果，所以都是酸性饮料。果酸饮料空腹服用会对胃肠道黏膜造成一定的负担和刺激，不建议空腹服用。最佳服用时间是饭后30分钟。睡觉前也不能喝苹果醋。睡前喝苹果醋会引起胃酸反流过多，导致黎明时短暂低血糖。

所以胃肠功能不好的患者，建议不要空腹喝醋，饭后一小时再喝。这样既不会刺激肠胃，又有助于食物的消化。建议早上喝一杯白开水，有助于排毒养颜，还可以适当运动，对身体会有好处。