通常在饭后半个小时喝苹果醋效果最佳。
喝苹果醋的最佳时间是饭后半小时。苹果醋属于酸性饮品,苹果也属于富含维生素的水果,所以属于酸性饮料。空腹服用酸性饮料会对胃肠道黏膜造成一定负担和刺激,因此不建议空腹服用。空腹饮用苹果醋会导致胃黏膜腐蚀和吸收,以及消化功能不全,尤其是有胃病病史的患者,如慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃黏膜溃疡或慢性胃炎和十二指肠溃疡,建议不要饮用苹果醋。
注意适量饮用,避免辛辣刺激性的食物,尽量不要在饭前饮用,注意规范饮食。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。