苹果醋适合什么人喝

苹果醋通常适合所有人喝。

苹果醋能增强人体抵抗力具有抗菌消炎作用，苹果醋可以帮助人们抵御寒冷远离病毒，提高免疫力远离感冒。苹果醋可以促进肠道蠕动帮助消化，苹果醋中的有机酸和氨基酸可以促进人体消化液的分泌，增强胃肠消化和改善食欲。苹果醋中的有机酸和甘油可以平衡人体皮肤的pH值，加速皮肤的血液循环，具有良好的祛斑、美白和保湿效果。含有果胶和其他物质，可以消耗和分解人体内的脂肪。

建议苹果醋不适合长期饮用，苹果醋会导致钾和骨密度降低，缺钾和骨质疏松症患者应谨慎食用苹果醋，胃酸过多食用苹果醋会导致胃酸反流、胃灼热和胃灼热。