经常喝小米绿豆粥好吗

经常喝小米绿豆粥一般比较好。

小米绿豆粥具有清热、消暑、解渴的功效，小米能健脾健胃，清热解毒，舒缓烦躁，缓解精神压力，消除紧张和疲劳等。绿豆具有清热解毒、消肿止渴的功效，可治疗暑热、水肿等疾病。此外，小米和绿豆粥还可以补充人体所需的营养素，如维生素B、维生素、钙等。此外，小米绿豆粥可以降低血清胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。然而，在小米绿豆粥中绿豆不适合性寒、脾胃不足、肠滑腹泻的人。

建议患者多吃营养丰富的食物，从而更好地提高身体的抗病能力，在日常生活中，保持愉快的心情。