小米绿豆粥一般有解酒的效果。
喝醉后可以喝小米绿豆粥,因为小米绿豆粥有解毒作用,可以促进酒精的分解,小米富含碳水化合物,其健脾功能也会相对较强。绿豆富含蛋白质、磷脂等,可以清热解毒、消暑解渴等。因此适当饮用小米绿豆粥可以起到良好的排毒、醒酒、促进胃肠蠕动的作用,可以平衡醉酒引起的阳气过盛,也能起到很好地补充肝糖原的作用。当肝糖原充足时,可以在提高酒精分解能力方面发挥重要作用。
建议喝醉后可以多喝水,促进新陈代谢。同时,不要平躺,以防止呕吐物被误吸至气管。
夏季天气干燥炎热,是一个容易上火的季节,芒种节气里气温升高,降水多湿度高,饮食应以清淡为宜。此时的饮食应以清补为主,健脾祛湿为原则。那要如何清补呢?下面我们来看看芒种时节的养生饮食吧!