脑磷脂的作用与功效

卵磷脂通常有提供胆碱、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、抗衰老等功效。

1、提供胆碱：

卵磷脂提供人体所需外源胆碱。当饮食中提供的胆碱不足时，体内的卵磷脂可以补充所需的胆碱。

2、降低胆固醇：

卵磷脂可以降低体内胆固醇水平，保护肝脏。

3、预防心脑血管疾病：

卵磷脂可通过降低体内胆固醇和中性脂肪水平，有效预防高血压、高脂血症、冠心病、脑出血，心脑血管疾病。

4、抗衰老：

能修复细胞膜，延缓皮肤衰老。合理补充卵磷脂也可以预防阿尔茨海默病。建议在医生的指导下服用，日常注意营养均衡。