菜籽油的热量高吗

菜籽油的热量一般比较高。

菜籽油热量比较高，菜籽油含有亚油酸和维生素E等不饱和脂肪酸，可被人体很好地吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的作用。由于油脂提取的原料是植物种子，因此通常含有一定量的种子磷脂，这对血管、神经和大脑的发育非常重要。菜籽油几乎不含胆固醇，所以控制胆固醇摄入的人可以放心食用。菜籽油是一种芥酸含量特别高的油。是否会引起心肌脂肪沉积和心脏损伤仍有争议，因此，冠心病和高血压患者应注意少吃。

建议患者在日常生活中少量食用，适当增加运动。