一般情况下,吃干脆面会引起发胖的。
干脆面是一种含有大量热量的油炸食品,如干脆面、泡面等,都会引起肥胖。干脆面的饱腹感很强,但是它的营养含量却很低,不但容易引起肥胖,还容易引起高血脂等问题。此外,肥胖还可能诱发心脑血管疾病,如动脉硬化等,对人体的健康有一定的影响。干脆面中含有大量的盐,还会引起血压升高。干脆面里面含有油,面,盐等,吃多了就会发胖,所以食用时应适量。并多做运动,一般就可以避免发胖。
建议平时注意健康饮食,低盐低脂,并多做运动,养成良好的生活习惯。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。