喝完牛奶后多久可以吃猕猴桃

一般喝完牛奶后两个小时后可以吃猕猴桃。

猕猴桃富含维生素C，易与乳制品中的蛋白质凝结成块。喝完牛奶后立即食用猕猴桃会引起腹痛、腹泻、腹胀等症状，同时也会对人体的营养吸收造成一定的影响，从而引起消化不良。因此，二者一般需要间隔两个小时。猕猴桃含有丰富的抗氧化剂，能够促进美容，延缓衰老，同时也能减少血液中的胆固醇含量。而牛奶富含各种氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养素，营养价值较高。同时还富含维生素和钙，可以很好地被身体吸收，长期饮用对身体有益。

建议脾胃虚寒或腹泻的患者不宜食用猕猴桃，以免加重病情。