老年人补充维生素b可以改善老年人皮肤干燥，促进胃肠蠕动和维持正常代谢等。
老年人需要补充维生素B和维生素C，对于老年人来说，维生素B和维生素C有很多作用。维生素B1、维生素B12具有营养神经的作用，对中风、脑萎缩、等中枢神经系统疾病有较好的疗效。维生素B12可以纠正巨幼细胞性贫血。此外，维生素B6和左旋多巴的联合应用也有助于帕金森患者的康复。
建议生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康，可以适当进行运动和补充营养。
老年人补充维生素b可以改善老年人皮肤干燥，促进胃肠蠕动和维持正常代谢等。
老年人需要补充维生素B和维生素C，对于老年人来说，维生素B和维生素C有很多作用。维生素B1、维生素B12具有营养神经的作用，对中风、脑萎缩、等中枢神经系统疾病有较好的疗效。维生素B12可以纠正巨幼细胞性贫血。此外，维生素B6和左旋多巴的联合应用也有助于帕金森患者的康复。
建议生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康，可以适当进行运动和补充营养。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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老年人补充维生素b的好处
维生素c老人可以吃吗？
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