感冒一般是指上呼吸道感染。老年人上呼吸道感染需要补充维生素、蛋白质以及水分等营养物质。
1、维生素
老年人在患有上呼吸道感染后,通常会出现鼻塞、流鼻涕以及打喷嚏等不适的症状,在此期间需要及时补充维生素,可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B1片以及维生素E片等药物来治疗,在饮食上可以适当摄入维生素含量丰富的食物,比如菠菜以及苹果等。
2、蛋白质
老年人在患有上呼吸道感染后,还需要适当补充蛋白质,比如可以适当吃些鸡蛋、牛奶以及瘦肉等优质蛋白,同时还可以适当喝些鸡汤、鱼汤以及排骨汤等食物,在一定程度上也有利于增强体质,促进病情康复。
3、水分
老年人在患有上呼吸道感染后,可能会出现咽喉干燥的情况,在此期间需要适当补充水分,比如可以适当喝些温开水或者在水中加入少量的蜂蜜。
除此之外,还需要适当补充电解质等营养物质。老年人在患有上呼吸道感染后,应及时就医,避免自行盲目用药,需要在医生指导下进行针对性治疗。