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榨菜加热吃有什么危害

2023-01-22 09:03:2139健康网

一般没有害处,但不能长时间吃。

长时间吃腌制榨菜有很多危险,榨菜含有能产生霉味的化学物质。加热后,将转化为焦谷氨酸钠,这将损害患者的大脑和神经系统。芥末中含有大量的盐,可以改善人们的食欲,但吃得太多会导致体内血压升高,最终形成高血压。此外,盐进入人体后,过量摄入会使肝脏无法代谢,从而加重肝肾功能,导致肝肾损害。

建议患者保持健康的生活习惯,避免吸烟酗酒等不良的生活习惯。保持饮食的营养均衡,适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣油腻等刺激性的食物,适当锻炼增强自身的体质。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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