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一直吃榨菜会怎么样

2023-05-10 10:11:4539健康网

一直吃榨菜会对身体产生危害,导致高血压等疾病。

榨菜是一种腌制食品,含有高碱度和致癌物质。一般在腌制的榨菜中会添加防腐剂,吃太多榨菜对身体有害。可能导致高血压,可能会增加肝脏和心脏的负担,有时很容易引起水肿症状,严重时甚至会致癌。不过,可以适当吃一点榨菜,因为榨菜含有大量的氨基酸,可以有效补充人体内的一些营养成分,榨菜含有大量蛋白质,可以补充人体所需物质。

注意要适量食用,合理搭配饮食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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