榨菜对人有什么害处

长期吃榨菜可能会出现高血压、危害肝肾健康等害处。

1、高血压：

榨菜是由盐腌制而成的食物，含有丰富的亚硝酸盐，如果长期食用榨菜就可能会导致摄入过多的盐分，从而使得血压上升，长期下去就可能会导致高血压，危害人们的身体健康。

2、危害肝肾健康：

榨菜中含有大量的盐分和硫化物等物质，而肝肾是机体主要的代谢器官，如果身体摄入大量的盐分就容易加重肝肾的负担，所以经常地食用榨菜可能会危害肝肾健康，还可能导致肝肾疾病。注意少吃腌制类的食物，注意控制机体盐分的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉等。