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吃地瓜和海鲜能在一块儿吃吗

2023-05-28 05:13:0839健康网

地瓜和海鲜一般能在一块儿吃。

地瓜和海鲜是常见的食物。地瓜,又称红薯,富含淀粉、维生素和膳食纤维,可以增加饱腹感。同时可以滋润胃肠黏膜,达到润肠排便的效果。海鲜包括鱼、虾、蟹、贝类等,其中含有大量蛋白质和各种微量元素,食用后可迅速被胃肠道吸收,也可增强自身体质。一起吃红薯和海鲜不会影响身体,海鲜营养丰富,但也有许多禁忌,脾胃虚寒或体质敏感的人不允许食用,这可能会影响患者的健康。

建议患者在平时应适当地进行运动,保证充足的休息,保持良好的心态,同时还应注意饮食的清淡性。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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