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龙虾和桃子能不能在一块儿吃

2023-04-05 10:13:3639健康网

龙虾和桃子一般可以在一块儿吃,但需适量。

龙虾富含蛋白质、锌、碘、硒等微量元素,营养价值高,味道鲜美。是受欢迎的水产品之一。龙虾富含镁,可降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,预防高血压和心肌梗死,对心血管系统有良好的保护作用。龙虾含有相对较高的硒,可以抵抗体内致癌物质,提高人体免疫力。桃子富含维生素、矿物质和果酸,而且桃子中的铁含量相对较高,有助于缓解缺铁性贫血。桃子富含膳食纤维,能有效促进胃肠蠕动,增强新陈代谢,润滑肠道。两者的营养价值都较高,食用可以一起吃。

建议肠胃功能不好的人群不宜食用,以免引起肠胃不适,加重病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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