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豆浆和茶蛋能在一块儿吃吗

2023-05-23 05:14:0339健康网

豆浆和茶蛋可以在一块儿吃。

鸡蛋和豆浆可以一起食用。豆浆富含蛋白质和矿物质,如钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋还富含必需氨基酸,易于消化和吸收。豆浆和鸡蛋是健康食品,同时食用也没关系。豆浆是通过煮沸加热的混合物。是一种富含大豆蛋白的健康饮料。鸡蛋是动物蛋白的代表之一。两者的有机结合将使消费者能够平衡营养。食用动植物蛋白可以起到很好地补充蛋白质的作用。因此,鸡蛋和豆浆可以同时食用。如果鸡蛋和茶一起煮,被称为茶蛋,这将有利于增加饮食的味道。

建议患者应注意饮食健康,多了解饮食安全知识。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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