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羊肉和火龙果能在一块儿吃吗

2023-02-24 04:36:4539健康网

羊肉和火龙果能放在一块儿吃。

火龙果有很多功能,比如降低体内血浆的胆固醇,有效改善血糖生成的反应,预防结肠癌和便秘,降低雌激素水平,清热解毒。火龙果富含铁,能促进人体内血红蛋白的繁殖,从而有效预防贫血。所以贫血的患者要多吃火龙果。羊肉性温,经常吃容易上火。所以羊肉可以搭配一些凉性的蔬菜。不仅可以清凉解毒、去火,还能起到滋补的作用。火龙果性凉,果肉中的葡萄糖不甜,但含糖量比一般水果高,所以羊肉和火龙果可以一同食用。

需要注意的是,火龙果不能和凉性食物一起吃,火龙果本身就是凉性水果,所以吃火龙果的时候不能把凉性和凉性的食物一起吃。一起吃容易导致脾胃虚寒,影响消化。严重时可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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