喝纯净水到底好不好

喝纯净水，对人体比较好。

纯净水通过蒸馏和反渗透产生，去除水中的细菌、病毒和其他微生物，并去除各种有机物质、矿物质和化合物。在普通水中加入适量的氯化物，可以有效降低患龋齿的可能性。通过反渗透制备的纯净水去除水中的氯化物，这对保护牙齿健康有害。纯净水通常是瓶装或桶装的，水中不含氯化物，在运输过程中容易造成污染。桶装纯净水净含量大，未密封的纯净水接触空气后容易滋生细菌，危害健康。

不建议长期喝纯净水，是因为纯净水含矿物质相对较少，所以含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。