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纯净水烧开喝有危害吗

2024-04-08 08:20:1039健康网
核心提示:纯净水烧开后通常不会对人体造成危害,但长期饮用可能导致矿物质缺乏。

纯净水烧开后通常不会对人体造成危害,但长期饮用可能导致矿物质缺乏。

纯净水烧开后,大部分的细菌和病毒会被杀死,因此通常不会对人体造成危害。但长期饮用纯净水可能导致矿物质摄入不足,影响健康。纯净水中可能含有少量的矿物质,如钙、镁等,这些矿物质对人体有益。如果长期只喝纯净水,可能会导致这些矿物质的缺乏。

建议适量饮用纯净水,并结合其含矿物质丰富的水源或食物,以确保身体获得足够的矿物质。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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