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纯净水喝多了上火吗

2025-03-19 19:03:1439健康网
核心提示:适量饮用纯净水不会导致上火,但过量可能对身体造成不良影响。纯净水通常不含杂质,不会导致上火。但过量饮用可能导致电解质失衡,引起身体不适。长期大量饮用纯净水可能导致肾脏负担增加,影响身体的正常代谢功能。适量饮用纯净水可以补充水分,但过量可能稀

适量饮用纯净水不会导致上火,但过量可能对身体造成不良影响。

纯净水通常不含杂质,不会导致上火。但过量饮用可能导致电解质失衡,引起身体不适。长期大量饮用纯净水可能导致肾脏负担增加,影响身体的正常代谢功能。适量饮用纯净水可以补充水分,但过量可能稀释胃酸,影响消化吸收。对于特殊人群如孕妇、儿童等,应控制纯净水的摄入量。

建议适量饮用纯净水,并注意平衡饮食和适量运动。特殊人群应咨询医生或营养师的建议。

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任培华主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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